Studie: Wirkung von Alpha isochronen Tönen mit & ohne musikalische Begleitung – Ein Vergleich:
Kann Musik die Wirkung von Gehirnwellen-Einflussnahme verstärken? Diese Studie untersucht, wie Alpha-Gehirnwellen durch isochrone Töne mit und ohne musikalische Begleitung beeinflusst werden.
In der heutigen Zeit suchen immer mehr Menschen nach alternativen Therapieformen, um mentale Zustände wie Entspannung oder Konzentration zu erreichen. Eine Methode, die dabei immer mehr Beachtung findet, ist die Gehirnwellen-Einflussnahme (BWE). Diese Studie untersucht die Effektivität von Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme durch isochrone Töne, sowohl mit als auch ohne musikalische Begleitung. Die Teilnehmer wurden zufällig in zwei Gruppen eingeteilt und ihre Gehirnaktivität sowie ihr emotionales Wohlbefinden wurden gemessen.
Studie: Wirkung von Alpha isochronen Tönen mit & ohne musikalische Begleitung – Ein Vergleich:
Kann Musik die Wirkung von Gehirnwellen-Einflussnahme verstärken? Diese Studie untersucht, wie Alpha-Gehirnwellen durch isochrone Töne mit und ohne musikalische Begleitung beeinflusst werden.
In der heutigen Zeit suchen immer mehr Menschen nach alternativen Therapieformen, um mentale Zustände wie Entspannung oder Konzentration zu erreichen. Eine Methode, die dabei immer mehr Beachtung findet, ist die Gehirnwellen-Einflussnahme (BWE). Diese Studie untersucht die Effektivität von Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme durch isochrone Töne, sowohl mit als auch ohne musikalische Begleitung. Die Teilnehmer wurden zufällig in zwei Gruppen eingeteilt und ihre Gehirnaktivität sowie ihr emotionales Wohlbefinden wurden gemessen.
Studie
Zusammenfassung der Studie
Diese Studie vergleicht die Effektivität der Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme (BWE) durch isochrone Töne mit und ohne musikalische Begleitung. In einem doppelblinden Experiment wurden 31 Teilnehmer entweder einer Testgruppe (musikalische Komposition mit isochronem Ton) oder einer Kontrollgruppe (nur isochroner Ton) zugeordnet. EEG-Messungen und der PANAS-Fragebogen zur Stimmungserfassung wurden verwendet. Die Ergebnisse zeigten, dass beide Methoden effektiv waren, wobei die musikalische Begleitung als angenehmer empfunden wurde.
Autoren: Cormac Doherty
Publiziert: März 2014
Veröffentlichung: DBS School of Arts, Dublin
Hintergrund & Ziele der Studie
- Problemstellung: Trotz der wachsenden Popularität von BWE als Alternative zu medikamentösen Therapien gibt es nur wenige Studien, die die Wirkung von isochronen Tönen in Kombination mit Musik untersuchen. Diese Forschungslücke gilt es zu schließen.
- Forschungsfragen:
- Verbessert Musik die Effektivität von Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme?
- Wie wirkt sich die Kombination von isochronen Tönen und Musik auf die Stimmung aus?
- Wird die Audioerfahrung als angenehmer empfunden, wenn Musik hinzukommt?
- Ziel der Studie: Untersuchung der Wirksamkeit und des subjektiven Erlebens von isochronen Tönen mit und ohne musikalische Begleitung bei der Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme.
Hintergrund & Ziele der Studie
- Problemstellung: Trotz der wachsenden Popularität von BWE als Alternative zu medikamentösen Therapien gibt es nur wenige Studien, die die Wirkung von isochronen Tönen in Kombination mit Musik untersuchen. Diese Forschungslücke gilt es zu schließen.
- Forschungsfragen:
- Verbessert Musik die Effektivität von Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme?
- Wie wirkt sich die Kombination von isochronen Tönen und Musik auf die Stimmung aus?
- Wird die Audioerfahrung als angenehmer empfunden, wenn Musik hinzukommt?
- Ziel der Studie: Untersuchung der Wirksamkeit und des subjektiven Erlebens von isochronen Tönen mit und ohne musikalische Begleitung bei der Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme.
Theoretischer Hintergrund
Gehirnwellen-Einflussnahme durch Brainwave Entrainment (BWE) nutzt audio-visuelle Reize, um bestimmte Frequenzen im Gehirn zu induzieren. Isochrone Töne, die durch regelmäßige Intervalle charakterisiert sind, können Gehirnwellen synchronisieren und dadurch bestimmte Bewusstseinszustände hervorrufen. Diese Studie baut auf früheren Forschungen auf, die die Wirksamkeit von BWE bei der Verbesserung der Stimmung und der Reduktion von Angstzuständen untersucht haben.
Methoden
- Studiendesign: Randomisiertes, doppelblindes Experiment
- Teilnehmer: 31 Personen (18 Männer, 13 Frauen), Alter: 28-64 Jahre
- Einschlusskriterien: Keine Tinnitus oder Epilepsie
- Interventionen:
- Verwendete Technologie: Isochrone Töne
- Frequenzen: Alpha-Bereich (8-12 Hz), 10 Hz verwendet
- Dauer der Intervention: 7 Minuten und 25 Sekunden
- Experimentelle Gruppe: Isochrone Töne mit musikalischer Begleitung
- Kontrollgruppe: Isochrone Töne ohne musikalische Begleitung
- Messinstrumente:
- EEG zur Messung der Gehirnaktivität
- PANAS-Fragebogen zur Erfassung der Stimmung
Methoden
- Studiendesign: Randomisiertes, doppelblindes Experiment
- Teilnehmer: 31 Personen (18 Männer, 13 Frauen), Alter: 28-64 Jahre
- Einschlusskriterien: Keine Tinnitus oder Epilepsie
- Interventionen:
- Verwendete Technologie: Isochrone Töne
- Frequenzen: Alpha-Bereich (8-12 Hz), 10 Hz verwendet
- Dauer der Intervention: 7 Minuten und 25 Sekunden
- Experimentelle Gruppe: Isochrone Töne mit musikalischer Begleitung
- Kontrollgruppe: Isochrone Töne ohne musikalische Begleitung
- Messinstrumente:
- EEG zur Messung der Gehirnaktivität
- PANAS-Fragebogen zur Erfassung der Stimmung
Ergebnisse
- Alpha-Gehirnwellen-Aktivität: Beide Gruppen zeigten effektive Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme.
- Keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen
- Positive Affekte: Beide Gruppen zeigten erhöhte positive Affekte nach der Intervention.
- Keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen
- Negative Affekte: Keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen
- Komfort der Audioerfahrung: Teilnehmer empfanden die musikalisch begleitete Audioerfahrung als angenehmer.
Diskussion der Ergebnisse
Die Studie zeigt, dass die Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme sowohl mit als auch ohne musikalische Begleitung effektiv ist. Die musikalische Begleitung wurde jedoch als angenehmer empfunden, was auf eine erhöhte Akzeptanz und potenziell bessere langfristige Nutzung hindeutet. Weitere Forschung könnte untersuchen, wie verschiedene Musikstile die BWE-Ergebnisse beeinflussen und wie sich diese Interventionen auf unterschiedliche psychologische Zustände auswirken.
- Beantwortung der Forschungsfragen: Die Ergebnisse bestätigen, dass musikalische Begleitung die Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme nicht signifikant verbessert, jedoch als angenehmer empfunden wird.
- Hauptbefunde: Beide Methoden sind effektiv; musikalische Begleitung erhöht den Komfort.
- Implikationen: Musikalische Begleitung könnte die Akzeptanz und Nutzung von BWE erhöhen.
- Vergleich mit anderen Studien: Konsistente Ergebnisse mit früheren Studien zur Effektivität von BWE.
- Zukünftige Forschungsfragen: Untersuchung der Wirkung verschiedener Musikstile und längerer Anwendungszeiträume.
Diskussion der Ergebnisse
Die Studie zeigt, dass die Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme sowohl mit als auch ohne musikalische Begleitung effektiv ist. Die musikalische Begleitung wurde jedoch als angenehmer empfunden, was auf eine erhöhte Akzeptanz und potenziell bessere langfristige Nutzung hindeutet. Weitere Forschung könnte untersuchen, wie verschiedene Musikstile die BWE-Ergebnisse beeinflussen und wie sich diese Interventionen auf unterschiedliche psychologische Zustände auswirken.
- Beantwortung der Forschungsfragen: Die Ergebnisse bestätigen, dass musikalische Begleitung die Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme nicht signifikant verbessert, jedoch als angenehmer empfunden wird.
- Hauptbefunde: Beide Methoden sind effektiv; musikalische Begleitung erhöht den Komfort.
- Implikationen: Musikalische Begleitung könnte die Akzeptanz und Nutzung von BWE erhöhen.
- Vergleich mit anderen Studien: Konsistente Ergebnisse mit früheren Studien zur Effektivität von BWE.
- Zukünftige Forschungsfragen: Untersuchung der Wirkung verschiedener Musikstile und längerer Anwendungszeiträume.
Praktische Empfehlungen
Für Therapeuten, Heilpraktiker und Coaches:
Isochrone Töne können sowohl mit als auch ohne Musik effektiv zur Entspannung und Stimmungsverbesserung eingesetzt werden. Die Empfehlung könnte sein, dass Klienten je nach Vorliebe mit und ohne Musik experimentieren. Dabei kann die Anwendung von 10-Hz-Isochronen Tönen für eine Dauer von 7 bis 25 Minuten pro Sitzung hilfreich sein. Besonders für Patienten, die Schwierigkeiten haben, sich auf monotone Töne zu konzentrieren, könnte die musikalische Begleitung die Akzeptanz und Wirksamkeit erhöhen. Es ist jedoch wichtig, auf die Qualität der Audiodateien zu achten. Eine andere Studie hat gezeigt, dass die Qualität von isochronen Tönen und binauralen Beats stark variieren kann, wenn das optimale dB-Verhältnis von 30:60 nicht berücksichtigt wird. Daher sollten Therapeuten auf hochwertige Audioquellen achten.
Fazit
Die Studie zeigt, dass Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme sowohl mit als auch ohne musikalische Begleitung effektiv ist. Beide Methoden führten zu einer signifikanten Erhöhung der Alpha-Gehirnwellen-Aktivität im Bereich von 8-12 Hz, was mit Zuständen von entspannter Wachsamkeit verbunden ist. Die Teilnehmer hörten 10-Hz-Isochrone Töne für eine Dauer von 7 Minuten und 25 Sekunden. Während beide Gruppen eine Verbesserung der Stimmung erlebten, wurde die musikalische Begleitung als angenehmer empfunden. Dies könnte auf eine bessere Nutzerfreundlichkeit und Akzeptanz hinweisen, was besonders bei langfristigen Anwendungen von Vorteil sein könnte.
Fazit
Die Studie zeigt, dass Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme sowohl mit als auch ohne musikalische Begleitung effektiv ist. Beide Methoden führten zu einer signifikanten Erhöhung der Alpha-Gehirnwellen-Aktivität im Bereich von 8-12 Hz, was mit Zuständen von entspannter Wachsamkeit verbunden ist. Die Teilnehmer hörten 10-Hz-Isochrone Töne für eine Dauer von 7 Minuten und 25 Sekunden. Während beide Gruppen eine Verbesserung der Stimmung erlebten, wurde die musikalische Begleitung als angenehmer empfunden. Dies könnte auf eine bessere Nutzerfreundlichkeit und Akzeptanz hinweisen, was besonders bei langfristigen Anwendungen von Vorteil sein könnte.
Wichtige Erkenntnisse
- Effektivität der BWE: Alpha-Gehirnwellen-Einflussnahme ist sowohl mit als auch ohne Musik effektiv, wobei beide Methoden die Alpha-Wellen im Bereich von 8-12 Hz steigern.
- Musikalische Begleitung: Die Kombination mit Musik wurde als angenehmer empfunden, was auf eine erhöhte Akzeptanz und Komfort hinweist.
- Stimmungsverbesserung: Positive Effekte auf die Stimmung wurden in beiden Gruppen beobachtet, gemessen durch den PANAS-Fragebogen.
- Interventionsdetails: 10-Hz-Isochrone Töne wurden für eine Dauer von 7 Minuten und 25 Sekunden verwendet, um die gewünschten Effekte zu erzielen.
*Für Therapeuten, Heilpraktiker und Coaches bieten wir in unserem Mitgliederbereich umfassenden Zugang zu Originalstudien in Form von PDFs sowie zu einer Vielzahl von Binauralen Beats und anderen therapeutischen Audiodateien. Dies ist besonders vorteilhaft, da viele dieser Studien im Internet kostenpflichtig sind. Unsere umfangreiche, evidenzbasierte Bibliothek bietet alle relevanten Studien und ergänzt unser breites Angebot an Binauralen Beats, um Ihnen eine fundierte Grundlage für Ihre Arbeit zu bieten.
Quellen:
Originalquelle & Referenzen
https://esource.dbs.ie/server/api/core/bitstreams/a5f92fe9-76f9-4159-9a8a-0b6cfd5f7b09/content
Berg, K., Mueller, H., Seibel, D., Siever, D. (1999) Outcome of medical methods, audio-visual
entrainment, and nutritional supplementation in the treatment of fibromyalgia syndrome. In house
manuscript. Retrieved from: https://www.mindalive.com/articleeleven.htm
Berg, E., Will, U. (2007). Brainwave synchronisation and entrainment to periodic acoustic stimuli.
Neuro Science Letters Volume 424, Issue 1, 31 August 2007, Pages 55–60 Retrieved from Science
Direct:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304394007007938
Huang, T. L., and Charyton, C. (2008). A comprehensive review of the psychological effects of
brainwave entrainment. ALTERNATIVE THERAPIES, Sep/Oct 2008, VOL. 14, NO. 5. Retrieved from
Doctors Preferred Programs: http://www.doctorspreferredprograms.com/researcharticles/Comprehesive%20Review…Brain%20Entrainment%20Email.pdf
Husain,G., Thompson,W.E, . Schellenberg, E.G. (2002). Effects of Musical Tempo and Mode on
Arousal, Mood, and Spatial Abilities. Music Perception, Winter 2002, Vol. 20, No. 2, 151–171
Retrieved from University of Toronto:
http://www.psych.utoronto.ca/users/ghusain/Publications_files/GH2002Mozart%20effect.pdf
Le Scouarnec R P, Poirier R M, Owens J E, et al. (2001). Use of binaural beat tapes for treatment of
anxiety: a pilot study of tape preference and outcomes. Alternative Therapies in Health and
Medicine. Jan; 7(1): 58-63. Retrieved from:
https://www.mindalive.com/articleeleven.htm
Luangboriboon, V., Tantayanon, S., Wongsawat, Y. (2013) A portable binaural beat device
for learning stimulation. International Journal of Research in Management and Technology , Vol. 3,
No.3,June 2013. Retrieved from International Journal of Research in Management and technology:
http://www.iracst.org/ijrmt/papers/vol3no32013/1vol3no3.pdf
Manns, A., Rodolfo, M., Adrian, H., (1981) The application of audiostimulation and
electromyographic biofeedback to bruxism and myofascial pain-dysfunction syndrome. Oral Surgery,
Oral Medicine, Oral Pathology. Volume 52, Issue 3, September 1981, Pages 247–252 Retrieved from
Science Direct:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0030422081902565
Ossebaard, HC. (2000). Stress reduction by technology? An experimental study into the effects of
brainmachines on burnout and state anxiety. Appl Psychophysiol Biofeedback. 2000 Jun;25(2):93-
101 Retrieved from National Centre for Biotechnology:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10932334
Padmanabhan, P., Hildreth, A.J., and Laws, D. (2005) A prospective, randomised, controlled study
examining binaural beat audio and pre-operatvie anxiety in patients undergoing general anaesthesia
for day case surgery. Anaesthesia, Volume 60, Issue 9, pages 874–877, September 2005. Retrieved
from Anaesthesia Ireland Great Britain:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2044.2005.04287.x/full
Patterson, M., Capel. I. (1983) Brain Tuner „Omni” Retrieved from Centrepoint Reseach Institute:
https://www.centerpointe.com/articles/articles-research
Teste deine erste DELTAWAVES Session!
Paradise Point
Teste deine erste DELTAWAVES Session!
Du willst mehr über SMARTWAVES erfahren?
Tauche ab in die faszinierende Welt der SMARTWAVES und erlebe noch heute die Wirkung der innovativen Neuromusik!
Was sind Delta Wellen?
Von der Geburt bis zum Alter von zwei Jahren funktioniert das menschliche Gehirn hauptsächlich auf den niedrigsten Frequenzen, d.h. von 0,5 bis 4 Zyklen pro Sekunde (Hertz). Dieser Bereich elektromagnetischer Aktivität wird als Delta Wellen bezeichnet...
Lesedauer: 3-5 Min.
Autor: Jan Apel
Was sind Theta Wellen?
Zwischen zwei und fünf Jahren zeigen sich beim Kind dann etwas höhere Frequenz EEG-Muster. Diese Thetawellen haben eine Frequenz von 4- 8 Zyklen pro Sekunde. Kinder im Thetazustand scheinen wie ein Trance zu sein und sind eher nach innen gerichtet. Sie leben in der Welt des Abstrakten und de Fantasie...
Lesedauer: 3-5 Min.
Autor: Andreas Hahn
Was sind Alpha Wellen?
Zwischen fünf und acht Jahren kommt es zu einer Veränderung der Gehirnwellen. Sie haben jetzt eine Frequenz von 8-13 Zyklen pro Sekunde, die sogenannten Alphawellen. Zu diesem Zeitpunkt der kindlichen Entwicklung bildet sich der analytische Verstand aus...
Lesedauer: 3-5 Min.
Autor: Jan Apel
Was sind Beta Wellen?
Zwischen 8-12 Jahren und in der Zeit danach erhöht sich die Frequenz der Gehirnaktivitäten noch weiter. Ab 13 Zyklen pro Sekunde gehen Kinder in den Zustand der Beta Wellen über, der das ganze Erwachsenen leben beibehalten und in unterschiedlicher Ausprägung weiter erhöht wird...
Lesedauer: 3-5 Min.
Autor: Jan Apel
Was sind Gamma Wellen?
Die schnellsten bislang dokumentierten Gehirnwellenfrequenzen sind die Gamma Wellen mit einer Frequenz von 50 bis 200 Hertz. Verglichen mit den anderen vier Gehirnwellen Bereichen, sind Gammawellen dichter und haben eine geringere Amplitude; bei den Zyklen pro Sekunde ähneln sie zwar den hochfrequenten Betawellen, aber...
Lesedauer: 3-5 Min.
Autor: Jan Apel
Du hast Fragen zu SMARTWAVES?
Dann lass dich kostenlos von uns beraten in einem persönlichen Gespräch. Du kannst dir ganz bequem von Montag bis Freitag zwischen 10:00 Uhr und 18:00 Uhr einen Termin online buchen!
Du hast Fragen zu SMARTWAVES?
Dann lass dich kostenlos von uns beraten in einem persönlichen Gespräch. Du kannst dir ganz bequem von Montag bis Freitag zwischen 10:00 Uhr und 18:00 Uhr einen Termin online buchen!
ÜBERZEUG DICH SELBST
GRATIS DOWNLOAD
Trage deine Email ein und erhalte in den nächsten Minuten deine 30-minütige SMARTWAVES Session!