Ein hellwacher Zustand, welcher mit sensomotorischem Bewusstsein, Konzentration und Wachsamkeit, analytischem Denken und schnellem Erlernen neuer Informationen verbunden wird. Normalerweise werden Beta-Wellen mit mentalen und körperlichen Leistungsspitzen assoziiert, allerdings auch mit Stress und Angst. Hellwach, aufmerksam, aufgeweckter Geisteszustand. Dies ist im Allgemeinen der psychische Zustand, in dem sich die meisten Menschen während des Tages und des größten Teils ihres Wachlebens befinden.

Zwischen 8-12 Jahren und in der Zeit danach erhöht sich die Frequenz der Gehirnaktivitäten bei Kindern. Ab 13 Zyklen pro Sekunde gehen Kinder in den Zustand der Beta Wellen über, der das ganze Erwachsenen Leben beibehalten und in unterschiedlicher Ausprägung weiter erhöht wird. Er steht für bewusste, analytische Denken. Ab dem 12. Lebensjahr schließt sich meistens die Tür zwischen bewusstem und unterbewusstem Geist. Betawellen werden in nieder-, mittel- und hochfrequente Bereiche unterteilt. Im Teenageralter steigt die Frequenz vom unteren in den mittleren bis in den höhen Beta Bereich an, wie er bei den meisten Erwachsenen festzustellen ist.

Niederfrequente Betawellen sind der Bereich entspannter, interessierter Aufmerksamkeit zwischen 13 und 16 Hertz (Zyklen pro Sekunde). Beispiel: Du liest mit Vergnügen ein Buch, mit dessen Thema du vertraut bist, sodass du nur einen bestimmten Grad an Aufmerksamkeit brauchst und nicht wachsam sein musst.

Hochfrequente Beta Wellen zeichnen sich durch Gehirnwellenmuster zwischen 22 und 50 Hertz aus. Solche Muster treten bei Stress auf, wenn diese gemeinen Überlebens-Chemikalien im Körper produziert werden. Die fokussierte, anhaltende Aufmerksamkeit in solchen Zuständen höchster Erregung ist etwas anderes als die Konzentration beim Lernen, schöpferischen Tun, Träumen, bei der Problemlösung oder im Heilungsprozess. In Wahrheit arbeitet das Gehirn im hochfrequenten Betabereich zu konzentriert. Der Geist ist zu aufgedreht, der Körper zu angeregt, um eine Art Ordnung aufrechtzuerhalten. Merk dir vorläufig: Sofern du dich im hochfrequenten Beta Bereich befindest, konzentrierst du dich wahrscheinlich zu stark auf etwas und es fällt dir schwer, aufzuhören.